Core Breathwork
Für innere Klarheit und
echte Transformation
Emotionale und körperliche Anspannungen mit Core Breathwork lösen
Suchst Du nach einer ganzheitlichen und professionellen Methode, um emotionale und körperliche Spannungen zu lösen? Die Dich zu Deinem wahren Kern führt und echte Transformation ermöglicht?
Core Breathwork ist das Richtige für dich, wenn Du
- mehr im Hier und Jetzt sein willst statt Deine Gedanken ständig um Vergangenheit und Zukunft kreisen zu lassen
- häufig im Kopf bist und mehr in deinen Körper und ins Fühlen kommen möchtest
- innere Klarheit finden und deine Intuition stärken möchtest
- Deine alten Glaubenssätze und Traumata behutsam bearbeiten willst
- einfach Stress abbauen und Blockaden lösen möchtest
Core Breathwork hilft Dir, mit der Kraft des Verbundenen Atmens innere Klarheit zu finden und ermöglicht so echte Transformation.
Mein Angebot
1:1 Sessions
1:1 Breathwork Sessions, auf Deine persönliche Situation und Deine Bedürfnisse angepasst. Das wirksamste Format für tiefe Entspannung und Transformation.
Zu Beginn der Session besprechen wir Deine Ziele und eventuelle Themen, die gerade wichtig sind. Dann führe ich Dich sanft in den intuitiven, verbundenen Atem. Kern der Session ist dann das verbundene Atmen (Conscious Connected Breathwork), das Dich in einen Zustand tiefer körperlicher und mentaler Entspannung versetzt. In diesem Bewusstsein hast Du dann Zugang zu tiefen Gefühlen, Mustern und verborgenen Emotionen, die Deine Energie blockieren können. Durch das verbundene Atmen können diese Blockaden gelöst werden.
Das Gefühl von Klarheit, Selbstliebe und Freude, mehr Kreativität, innerem Frieden und Heilung ist das Ergebnis der Atemsitzung.
Mit ausreichend Zeit für Vorgespräch, Atemsession, Ruhezeit und Nachgespräch dauert die professionell geführte Session
2 - 2,5 Stunden.
- Perfekt, um die Session nur für Dich zu nutzen. In der persönlichen und professionellen Atmosphäre ist Raum für Deine Anliegen und individuelle Begleitung.
- Meine Methode ist Rebirthing Breathwork, die ursprüngliche Form des verbundenen Atmens. Sie gibt Dir einen individuellen und sicheren Rahmen für Deine Entwicklung.
- Rebirthing Breathwork kann eine gute Ergänzung zur klassischen Psychotherapie z.B. bei Depression oder Angststörungen sein
- Bei Bedarf erlernst Du zusätzliche Atemtechniken, die Du in angespannten Situationen selbst einfach anwenden kannst.
- Auf Wunsch ist die Aufarbeitung von Themen in einem transaktionsanalytischen Coaching möglich.
Mehr Informationen findest Du in den FAQ.
Duo Sessions
Eine transformative Breathwork-Erfahrung mit einem Partner, einem Freund oder einem Familienmitglied. Stärkt Eure Verbindung und gibt Raum für gemeinsames Wachstum.
Zu Beginn der Session besprechen wir Eure Wünsche und Themen, die gerade wichtig sind. Dann führe ich Euch sanft in den intuitiven, verbundenen Atem. Kern der Session ist dann das verbundene Atmen (Conscious Connected Breathwork), das Euch in einen Zustand tiefer körperlicher und mentaler Entspannung versetzt. In diesem Bewusstsein habt Ihr dann Zugang zu tiefen Gefühlen, Mustern und verborgenen Emotionen, die Eure Vitalität blockieren können. Durch das verbundene Atmen können diese Blockaden gelöst werden.
Das Gefühl von Klarheit, Selbstliebe und Freude, mehr Kreativität, innerem Frieden und Heilung ist das Ergebnis der Atemsitzung.
Mit ausreichend Zeit für Vorgespräch, Atemsession, Ruhezeit und Nachgespräch dauert die professionell geführte Session
2 - 2,5 Stunden.
- Perfekt, um zu zweit Conscious Connected Breathwork in einer persönlichen und professionellen Atmosphäre kennenzulernen.
- Meine Methode ist Rebirthing Breathwork, die ursprüngliche Form des verbundenen Atmens. Rebirthing Breathwork gibt Dir einen individuellen und sicheren Rahmen für Deine Entwicklung.
- Oder als regelmäßige gemeinsame Erfahrung, die Euch wieder emotional verbindet , voranbringt und Eure Beziehung stärkt.
- Bei Bedarf erlernt Ihr zusätzliche Atemtechniken, die Ihr zuhause oder am Arbeitsplatz gemeinsam weiterführen könnt.
- Auf Wunsch sind ergänzende 1:1-Sessions oder die Aufarbeitung von Themen in einem transaktionsanalytischen Coaching möglich.
Mehr Informationen findest Du in den FAQ.
Conscious Connected Breathwork in Hamburg, Karlsruhe und Basel
Aktuell biete ich Sessions in Hamburg, Karlsruhe und Basel an. Bitte kontaktiere mich einfach, um einen Termin abzusprechen.
Sprachen: Deutsch, Englisch
KONTAKT
Telefon: +49 1577 5722925
E-Mail: hello@core-breathwork.com